Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа

Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа?

Современные женщины стараются следить за своей внешностью, особенно когда речь заходит о красоте ног, ведь каждая хочет с приходом теплой поры поразить окружающих стройными ножками с идеально гладкой кожей. К сожалению целлюлит, являющийся наиболее крупной проблемой многих дам, не позволяет надевать короткие наряды. Многие стараются устранить «апельсиновую корочку» используя всевозможные крема, скрабы, лосьоны и мази, благо сегодня рынок переполнен подобными средствами, но ожидаемого результата так и не достигают. Определенный процент представительниц прекрасного пола прибегает и к самостоятельному массажу при помощи жестких мочалок и других аксессуаров, но образовавшиеся на поверхности ног неровности так и не исчезают. Насколько эффективны упомянутые методы борьбы с целлюлитом и стоит ли их применять? Какие варианты избавления от проблемы существуют и помогают ли они?

Антицеллюлитный массаж. Назначение процедуры и её действие.

Чтобы понять, насколько эффективен антицеллюлитный массаж, необходимо ознакомиться с назначением и основой данной процедуры. Многие думают, что это стандартная мануальная терапия, сопровождаемая интенсивными надавливаниями, но такое мнение ошибочно.

Антицеллюлитный массаж — это профессионально составленный комплекс необходимых мануальных процедур, которые воздействуют непосредственно на очень глубокие отложения жировых пластов.

Вовсе не удивительно, что в современном мире такие процедуры очень популярны, поскольку для каждого периода развития целлюлита подбирается соответствующий план действий. Несомненно, данное заболевание лучше «атаковать» на первых стадиях развития, но это вовсе не говорит о том, что антицеллюлитный массаж не поможет избавиться от заболевания, которое прогрессирует уже длительное время. Положительный эффект будет на любой стадии развития целлюлита, но при условии что специалист правильно подберет комплекс процедур.

Если рассматривать действие подобного «лечения», то отметим, что массаж способен активизировать обменные процессы, протекающие в тканях. Благодаря этому, уже во время первой процедуры слегка повышается температура тех участков тела, которые подлежали массированию.

Также растирание и массирование проблемных областей тела приводят к разогреву мышц и усилению циркуляции крови, в результате чего жировая подкожная клетчатка насыщается кислородом, а также избавляет от вредных веществ – токсинов. Немаловажно и то, что воздействие рук массажиста способствует расщеплению подкожных жиров. Образовавшиеся во время процедуры покраснения исчезают спустя несколько часов, а благодаря тщательно растиранию и разогреву Ваши клетки словно обретают «новую жизнь», существенно улучшается метаболизм всего организма и кожа обретает упругость. После проведения незначительного количества процедур появится ощутимый результат. Кожа станет более упругой и гладкой, а объемы тела заметно уменьшатся. Исходя из этого, можно сделать вывод, насколько полезен антицеллюлитный массаж.

Достигнутые результаты. Отзывы женщин об антицеллюлитном массаже.

Те женщины, которые имели желание избавиться от нежелательной «апельсиновой корочки», воспользовались услугами опытных массажистов. Каких результатов они достигли?

Ознакомившись с огромным количеством информации об антицеллюлитном массаже, я решила, что обязательно стоит попробовать этот метод. Специалиста нашла довольно быстро, и он посоветовал пройти полный курс. Изначально сомневалась, что сравнительно молодой массажист сможет избавить меня от целлюлита, но мне повезло, и я попала «в руки» профессионального, доброго, интеллигентного специалиста. Практически 2 месяца я регулярно прохожу процедуру массажа и могу сказать, что за этот период кожа пришла в тонус, стала более упругой и ровной. Внешний вид массируемых зон существенно изменился, чему я просто не могу нарадоваться.

К сожалению и я столкнулась с проблемой целлюлита. Прежде чем посетить сеансы массажа я испытала большое количество косметических средств, которые обошлись в круглую сумму и всяческие диеты, но избавиться от проблемы не получилось. Решилась на последний шаг – антицеллюлитный массаж. Стоимость полного курса довольно приличная. Кроме этого требовалось придерживаться диеты и совершать пешие прогулки. Это далеко не все тонкости, которые следует соблюдать, но в комплексе с массажем результат просто удивил. Чтобы найти опытного мастера потратила приличное количество времени. От двух первых отказалась, поскольку сразу заметила их некомпетентность, но потом все же нашла хорошего специалиста. Отмечу, что положительный результат появится не сразу, для этого потребуется несколько процедур. Главное – цель достигнута, я победила целлюлит и сейчас с восхищением любуюсь своими ножками.

С целлюлитом «познакомилась» после родов. Внешний вид моих ног просто приводил в ужас. Сразу решила использовать антицеллюлитную мануальную терапию. Результат, честно говоря, просто шокировал. Я такого не ожидала. Но, хочу сказать, что свободных средств для посещения дорогостоящих салонов и опытных специалистов у меня не было, поэтому я сама решила проводить регулярные процедуры. Я тщательно смазывала ноги и бедра специальным кремом в течение получаса, активно массируя все зоны до образования покраснений. После этого принимала теплую ванну (чаще с морской солью или глиной), после чего использовала антицеллюлитный крем. Перед сном пила чашечку чая с лимоном и прогуливалась. Вот и все. Только тщательные и регулярные процедуры могут дать хороший результат, поэтому, не отчаивайтесь и боритесь за свою красоту.

Стоит ли посещать профессионалов?

Многие женщины думают, что справиться с проблемой целлюлита невозможно самостоятельно. Безусловно, это так, но если Вы будете бороться с проблемой кое-как. Если же мощно «атаковать» апельсиновую корочку, используя всевозможные приемы, результат обязательно появится, пусть даже спустя длительное время.

Милые дамы, идти в дорогостоящие салоны вовсе не обязательно, поверьте мне, так как избавиться от такой проблемы как целлюлит, вполне можно и дома. Я обладаю 13-тилетним опытом массажиста и могу посоветовать следующую программу «лечения». Проводите сеансы трижды в неделю. Сначала используйте скраб (подготовка кожи к процедуре), после чего массируйте необходимые зоны на протяжении 35 минут. Чтобы достичь лучших результатов, сделайте обертывание (можно использовать глину с маслами, водоросли и др.).

С целлюлитом боролась довольно долго. Перед поездкой в Италию решилась предпринять более эффективные меры – обратиться к специалисту. Вызвала на дом мануального терапевта. Во время сеанса он оценил сложность пораженных зон, намазал ноги гелем и, используя специальный ультразвуковой аппарат, прошелся по всей поверхности. Процедура длилась около 15-ти минут. Потом сделал шоколадное обертывание, а затем антицеллюлитный массаж. Таким образом, он проделал всего 6 сеансов и, не смотря на то, что я не верила в положительный результат за такой короткий период, я лично убедилась в обратном. Целлюлит исчез, объем бедер уменьшился, практически, на 6 см. Я осталась очень довольной.

Что влияет на результативность процедуры, и через какой период можно увидеть положительные результаты?

Для достижения лучших и более быстрых результатов можно пройти курс антицеллюлитного многоэтапного обертывания параллельно с массажем. Но следует помнить, что по окончанию курса потребуется поддерживать достигнутый результат и производить упомянутую мануальную процедуру хотя бы раз в две недели. Это обеспечит устойчивость положительного эффекта.

Читайте так же:

Как отбелить джинсы по швам

Вы можете самостоятельно добиваться желаемых результатов. Специальный антицеллюлитный массаж обеспечит лишь некоторую коррекцию фигуры, но чтобы сохранить изменения необходимо приложить значительные усилия. Речь идет о поддержании определенного питательного рациона, а также получении значительной физ. нагрузки.

В завершении отметим, что этот вид процедуры наиболее эффективен, поскольку позволяет в сравнительно короткие сроки избавиться от самой причины «апельсиновой корки». Периодически проходя курс антицеллюлитного массажа, Вы навсегда забудете о проблеме целлюлита.

Антицеллюлитные манипуляции (массаж)

«Апельсиновая корка», бугристая кожа, целлюлит – это названия одной и той же проблемы, возникающей даже у весьма стройных особ, еще не познавших радости материнства. Чего уж говорить о тех, кто включился в войну с лишними килограммами и последствиями гормональных перестроек организма? Бедра, живот, бока, плечи – самые распространенные места обитания этого результата нездорового и малоподвижного образа жизни.

Диеты и спорт могут уменьшить проявления целлюлита, но полностью его удалить под силу только профессионалам косметологических услуг, знающим все секреты и тонкости этой распространенной проблемы.

О том, как не довести себя до необходимости проведения липосакции — похудеть и значительно улучшить отражение в зеркале за короткий промежуток времени — рассказали высококлассные мастера салона красоты «Naturel Studio».

Что такое целлюлит на самом деле?

Целлюлит или липодистрофия, если вкратце, это негативные изменения структуры подкожно-жирового слоя, которые являются причиной нарушения как микроциркуляции крови в тканях, так и лимфатического оттока. Нездоровое скопление жиров вызывает отеки и хрупкость капилляров. Значительно сокращается насыщение клеток кислородом и питательными элементами.

Начальный этап липодистрофии не доставляет человеку дискомфорта, разве что только с эстетической точки зрения. Ведь кроме незначительной отечности внешне практически незаметны нарастающие изменения подкожно-жирового слоя.

К косметологу обращаются на стадии, когда целлюлит выявляется тестом на «апельсиновую корку» при сдавливании участка кожи пальцами. Это второй этап липодистрофии — дерма уже начала терять свою эластичность, а внутри сформировались первые утолщения затвердевших волокон коллагена в прослойке соединительных клеток жировой ткани. На такой стадии присутствует нарушение микроциркуляция крови и лимфотока.

На этом этапе липодистрофию остановить и убрать несложно, и чаще всего именно антицеллюлитный массаж становится самым разумным и эффективным решением данной проблемы.

Если время упущено, то липодистрофия переходит в более глубокие – третью или даже четвертую – стадии «твердого целлюлита», или липосклероза с микроузелками и даже болевыми ощущениями при пальпации. В этом случае только комплексный подход с применением аппаратных методов косметологии вкупе с длительным курсом антицеллюлитного массажа сможет сдвинуть дело с мертвой точки.

Разновидности антицеллюлитного массажа и сама процедура

Антицеллюлитный массаж – процедура непростая, требующая от специалиста, проводящего сеанс, значительного внимания и определенных навыков. В среднем один прием у косметолога длится один час, а курс состоит из 8-10 процедур.

Сначала проводится консультация и диагностика степени липодистрофии. После определения сложности процесса и обсуждения всех тонкостей процедуры косметолог описывает свое видение процесса: каким именно методом антицеллюлитного массажа – ручным, аппаратным или комбинированным – лучше всего получится решить поставленную задачу.

Ручной массаж

Это классика, которую многие испробовали на себе и получили достойный результат. Выполняется косметологом-массажистом, который на протяжении часа разными приемами массирует все проблемные участки, разогревая и разминая пальцами поочередно каждый бугорок.

Плюсы мануального метода

Здоровье кожи. За счет применения массажных и эфирных масел, а также различных кремов в процедуре ручного массажа, дерма получает дополнительное питание. Таким образом, достигается двойной эффект: избавление от целлюлита сопровождается значительными качественными изменениями кожи.
Точность и безопасность. Опытный специалист отлично чувствует руками, когда ткань готова к переходу на следующий уровень манипуляций. Это большой плюс в вопросе сохранения здоровья капилляров.
Глубина проработки. Воздействие на мышечную прослойку при ручном методе — гораздо более серьезное и эффективное, нежели при аппаратном. Во время сеанса ткани получают больше кислорода, и это значительно влияет на конечный результат.

Минусы ручного массажа

Травматичность. При грубом подходе «до синяков», свойственном малоопытным массажистам, ткань получает значительные повреждения. Но здесь все неоднозначно, ведь гематомы и петехии (точечные кровоизлияния), появившиеся после сеанса, могут быть причиной капиллярной хрупкости, а не свидетельством любительского подхода к процедуре.
Человеческий фактор – усталость, невнимательность, недостаток опыта могут негативно отразиться на ожидаемом результате от мануального антицеллюлитного сеанса.

Аппаратный метод

Эндермология, или LPG – современный «умный» способ избавления от липодистрофии, который сегодня практикуется не менее часто, чем ручной антицеллюлитный массаж. Его плюсы – индивидуальная программа для каждого участка тела и гипоаллергенность.

Однако аппаратный массаж делается на сухую, исключая дополнительное питание и увлажнение кожных покровов. Следуя четкому плану действий, эндермология не может, подобно человеческим рукам, в процессе учитывать податливость тканей и не способна добраться до той глубины, которой достигает массажист при мануальном сеансе.

Комбинированная процедура

Специалисты все чаще прибегают к комбинированию ручного и аппаратного методов для получения лучших результатов в короткие промежутки времени. Первые пять-шесть сеансов проводится мануальная часть, которая размягчает ткани и делает их более податливыми. Далее следует эндермология, шлифующая уже достигнутые результаты и вносящая завершающий аккорд в картину обновленного внешнего вида пациента.

Читайте так же:

Правила ввоза термобелья код ТН ВЭД 6107

Косметические средства

Разнообразие профессиональных и домашних средств от «апельсиновой корки» впечатляет. Но если разобраться, то большинство антицеллюлитных гелей, кремов и масок содержат традиционные теофиллин и кофеин – вещества, ускоряющие метаболизм в тканях. В качестве дополнительных природных компонентов используются:

Эфирные масла: апельсина, грейпфрута, миндаля, чайного дерева, фенхеля, перца, гвоздики, корицы, чабреца, герани, пальмарозы, сандала, пачули, бергамота, лаванды, розмарина, кипариса, цедры лимона, можжевельника и пр.;
Экстракты растений: перца чили, календулы, чая, граната, гинкго билоба, иглицы, плюща, конского каштана, китайского дягиля и т. д.;
Водоросли;
Витамины и микроэлементы.

Эффект

Разглаживается и подтягивается кожа;
Структура дермы визуально и тактильно возвращается в свое здоровое состояние: становится упругой и ровной;
Уходит отечность;
Отступают болевые ощущения, существенно сокращается травматичность кожи (синяки, сосудистые звездочки и пр.);
Уменьшаются жировые отложения, сокращаются объемы тела и происходит здоровое похудение.

Улучшается микроциркуляция и увеличивается приток крови к тканям;
Укрепляются стенки капилляров;
Восстанавливается нормальный лимфоток;
Снимается мышечное напряжение;
Исчезают узелки и фиброзные участки;
Вместе с лишней жидкостью выводятся токсины;
Стимулируется синтез эластина и коллагена в коже, то есть запускается процесс обновления тканей;
Нормализуется локальный обмен веществ;
Укрепляется иммунитет.

Противопоказания

Внимательно ознакомьтесь со списком причин, по которым стоит отложить сеанс антицеллюлитного массажа до выздоровления или прибегнуть к альтернативной процедуре.

Любое нарушение целостности кожных покровов в зоне воздействия;
Воспалительные и гнойничковые поражения кожи;
Герпес;
Дерматозы в стадии обострения.

Доброкачественные опухоли и онкология;
Варикозное расширение вен, болезни кровеносной и лимфатической систем, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы со свертываемостью крови;
Острые инфекционные заболевания и лихорадка;
Активная фаза ревматизма;
Туберкулез;
Аутоиммунные патологии;
Аллергическая реакция на любой компонент средства для ручного массажа;
Беременность и период лактации;
Кровотечение и менструация.

Побочные эффекты

Болевые ощущения – нормальная реакция нервных окончаний кожи на глубокие и сложные манипуляции в тканях;
Незначительная отечность – следствие нарушенного лимфотока — естественным образом исчезает к концу курса антицеллюлитного массажа;
Появление синяков, звездочек и мелких кровоподтеков – важная причина поговорить с косметологом о дальнейшей тактике борьбы с липодистрофией. Скорее всего, курс процедур будет скорректирован для минимизации повреждений капилляров.
Головокружение. Возникает при резкой перемене положения тела сразу после окончания манипуляций. Расслабьтесь и полежите не менее десяти минут после сеанса, и ваше самочувствие придет в норму.
Озноб и «гусиная кожа» — нормальная реакция нервной системы на глубокий массаж. Успокоительный чай или теплое молоко отлично справляются с этим незначительным побочным эффектом антицеллюлитного массажа.

Меры предосторожности

Питание до и после процедуры. Из-за существенной нагрузки на организм во время антицеллюлитного массажа не рекомендуется принимать пищу за два часа до и сразу после процедуры. На время прохождения курса сеансов устранения липодистрофии следует перейти на здоровую и легкую еду и включить в свой ежедневный рацион не менее 2 литров чистой воды — это отлично повлияет на конечный результат, придаст легкость и исключит чрезмерную отечность.
Отдых после процедуры поможет организму прийти в себя после активного глубокого вмешательства в ткани, уменьшить покраснение (которое, к слову, вкупе с покалыванием является свидетельством правильной глубинной проработки мышечного слоя) и расслабиться.
Восстановительный период. После курса антицеллюлитного массажа важно на несколько дней сократить спортивные и физические нагрузки, нормализовать сон, исключить стрессовые ситуации.
Совмещение сеансов избавления от липодистрофии с любыми расслабляющими, тонизирующими, лечебными и косметическими процедурами допускается только с разрешения косметолога.

Резюме

Ликвидация целлюлита – серьезный, требующий максимально ответственного подхода процесс. Любой перерыв в процедурах и нездоровое питание могут буквально свести к нулю все старания. Поэтому проходить такой путь к здоровой и красивой внешности самостоятельно – не самое разумное решение.

Высококлассные специалисты салона красоты «Naturel Studio» знают все секреты антицеллюлитного массажа и всегда готовы помочь своим клиентам качественно, быстро и безопасно избавиться от липодистрофии.

Разработайте совместно с косметологом свой собственный антицеллюлитный курс и насладитесь процессом волшебного преображения в стенах нашего салона. Мы следим за новейшими тенденциями косметологии и предлагаем клиентам только лучшие и проверенные массажные, аппаратные и эстетические процедуры.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома?

Антицеллюлитный массаж помогает уменьшить отложения жира в подкожной клетчатке и выровнять поверхность кожи. Его техника близка к приемам обычного европейского массажа. Но повышенное внимание уделяется глубокой проработке тканей с целью активизировать в них циркуляцию в крови, лимфы и межклеточной жидкости.

Правильный антицеллюлитный массаж обеспечивает:

улучшение местного кровообращения и лимфотока;
ускорение разложения молочной кислоты;
отвод из подкожной клетчатки токсинов, шлаков и излишней воды;
накопление биологически активных компонентов, способствующих разрушению соединительнотканных перегородок, нормализации клеточного метаболизма и удалению из тканей избыточного жира;
повышение эффективности используемой антицеллюлитной косметики;
выравнивание кожных покровов.

Суть проблемы

Целлюлит – это накопление в подкожной клетчатке жира, сопровождающееся замедлением циркуляции крови и лимфы, возникновением отеков в клетках и межклеточном пространстве, дистрофией тканей и снижением их эластичности. Обычно он наблюдается у женщин на животе, бедрах, ягодицах, пояснице, нижней части спины, иногда – в области локтей, коленей, голеностопа и запястий.

Причиной появления этой эстетической проблемы является образование между клетками жира ячеистых перемычек волокон коллагена. Они ухудшают местное кровообращение, лимфоток, проникновение в ткани кислорода и питательных элементов. Из-за этого замедляются процессы расщепления жира, обмена веществ, отвода токсинов и других вредных веществ. В тканях протекают воспалительные процессы, скапливается избыточная жидкость, образовываются рубцы.

Особенности антицеллюлитного массажа

Массажист не воздействует напрямую на жировые клетки. Грубое воздействие в стремлении «раздавить» клетки жира только усугубляет проблему. Такие действия приводят к повреждению капилляров, появлению гематом, еще более выраженному нарушению микроциркуляции. В результате неправильных действий увеличиваются воспаления и отечность тканей, появляются внутренние рубцы, и клетки интенсивно копят жир.

Читайте так же:

Чем украсить рваные джинсы

Правильный массаж для решения этой проблемы имеет местный целенаправленный характер. Его задача – «разогреть» ткани, нормализовать местное кровообращение, лимфоток и работу желез. Проводить такие действия можно и в массажных кабинетах, и собственноручно в домашних условиях. Самостоятельный массаж особенно актуален в качестве поддерживающего курса в течение всего года и для устранения слабовыраженного целлюлита.

Виды антицеллюлитных массажей

Классификация массажей, используемых при борьбе с «апельсиновой коркой», представлена в таблице:

«Сухой» – без крема, с интенсивным разминанием проблемных зон.

Роликовый. Процедура проводится на кушетке. Воздействие оказывают прокатываемые по мышцам ролики.

С применением антицеллюлитных косметических средств. На ткани воздействуют и руки массажиста, и содержащиеся в косметике активные компоненты.

Массаж сжатым воздухом. Выполняется путем надевания на женщину особого костюма или брюк, в емкости которых по определенным программам подается сжатый воздух. Он в нужной последовательности оказывает давление на мягкие ткани тела.

Медовый – метод, при котором массажные движения производятся по меду.

Вибрационный. Осуществляется с использованием манжет или поясов, надеваемых на обрабатываемые участки. В процессе массажа вибрация от роликов передается мягким тканям.

Самомассаж с применением специальных приспособлений – ручного массажера, варежки, щетки с жесткой или мягкой щетиной и т.п. Воздействие при помощи силиконовых банок.

Вакуумный. Выполняется специальным прибором с применением банок различной величины. С их помощью на различных участках тела создается оптимальное разряжение.

Для эффективной борьбы с целлюлитом рекомендуется сочетать разные методики массажного воздействия.

Правила выполнения массажа при борьбе с целлюлитом

Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить по вечерам, через день, курсами по 8–15 процедур. Такая частота сеансов обеспечивает оптимальные результаты. Воздействие на каждую зону длится от 3 до 25 минут, весь сеанс – от 20 до 60 минут. Общее время процедуры распределяется по зонам с учетом выраженности на них «апельсиновой корки». Поддерживающие процедуры выполняются раз в 2 недели.

При выраженном целлюлите необходим комплексный подход, включающий контрастные процедуры, физические упражнения и подходящие диеты. При наличии до 5 кг лишнего веса рекомендуется совмещать массаж с различными процедурами для похудения. При большем избыточном весе нужно вначале нормализовать массу тела, а затем пройти курс антицеллюлитного массажа.

Воздействовать на тело нужно с постепенным увеличением темпа и силы, плавно и энергично. Появление синяков после процедуры недопустимо, но мышцы должны быть тщательно разогреты и промассированы. По окончании сеанса рекомендуется выпивать стакан чистой воды. После процедуры важно избегать переохлаждения организма и значительных мышечных нагрузок.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж дома?

При осуществлении массажных процедур на дому соблюдайте следующие правила:

Для улучшения скольжения рук и повышения эффективности манипуляций используйте антицеллюлитный крем или массажное масло.
Начинайте воздействие мягко и медленно, с постепенным возрастанием интенсивности движений и силы давления. Кожа после массажных манипуляций должна быть розовой, но не красной. Заканчивайте сеанс расслабляющими действиями.
Выполняйте движения по направлению оттока крови и лимфы. Схема движений руками при антицеллюлитном массаже соответствует классическим массажным движениям, представленным на рисунке.
Избегайте мощных воздействий на сосуды, стволы и сплетения нервов, области локализации лимфоузлов: под коленями, в паховой, подмышечной и надключичной зоне, на внутренней поверхности бедра.
Проработку области живота выполняйте за 2 часа до или спустя 3–4 часа после еды. Низ живота не затрагивайте. Выполняйте движения легко, избегая давления. В период менструаций массажные движения в этой зоне не проводите.

Перед массированием области живота рекомендуется выполнять упражнение для стимуляции оттока лимфы за счет сокращения объемов жидкости в органах пищеварения верхних отделов. Для этого в положении лежа на спине нужно расслабить шею и согнуть колени. Затем – делаем глубокий вдох с надуванием живота, выдох, живот прижимаем руками и наклоняемся к коленям. Упражнение повторяем пару раз.

Техника и приемы ручного массажа

Ключевыми методами массажного воздействия являются:

Поглаживание и мягкие вибрационные воздействия. Они выполняются на начальном и завершающем этапе сеанса. Осуществляются поверхностно ладонями и подушечками пальцев. Ягодицы массируются по кругу, зигзагу и прямыми движениями в сторону паха. Руки и голени поглаживаются согнутыми полукругом 4-мя пальцами.
Растирание. Подразумевает смещение и растягивание тканей при помощи движений подушечками пальцами или ладонями – прямо, по спирали или по кругу, без скольжения по коже. Температура кожи при таком воздействии возрастает на 1–1,5 °С.
Выжимание – производится энергичными движениями вдоль мышечных волокон, без появления болевых ощущений. Есть несколько методов:

ребро кисти расположить под углом 90° к поверхности кожи поперек прорабатываемой области и двигаться вдоль нее;
пальцы соединить между собой и немного согнуть, поместить ладонь поперек массируемой области и выполнять движения вдоль нее;
основание ладони разместить по ходу мышечных волокон и двигаться вверх.

Разминание методом пощипывания или перетирания тканей между ладонями. При 1-м способе кожа захватывается кончиками пальцев, аккуратно оттягивается и кратковременно сжимается. Далее прорабатываются соседние участки. При 2-м способе помещается между ладонями и интенсивно перетирается захватываемый объем мягких тканей.
Похлопывание ребрами ладоней, кончиками или суставами пальцев.

Массаж от целлюлита сухой щеткой

Схема выполнения сухого массажа щеткой от целлюлита идентична ручным манипуляциям: снизу вверх, живот и ягодицы – круговыми движениями. Массаж выполняется сухой массажной щеткой из натуральной щетины подходящей жесткости (подбирается индивидуально), ежедневно или через день, в идеале – перед утренним душем.

Движения производятся по сухой коже, плавно и мягко, без значительного давления на ткани, с обходом внутренней поверхности бедер и зон с лимфоузлами (подмышек, подколенных ямок, паха). Длительность процедуры – от 3 до 10 минут. После щеточного массажа нужно принять душ, лучше всего – контрастный, и нанести на кожу крем, масло или лосьон.

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита?

Медовый массаж осуществляется курсом из 21 процедуры. Сеансы длительностью 25 минут проводятся ежедневно или через день. Лучше всего проводить их после приема душа или ванны. Чтобы массаж был более эффективным, рекомендуется добавить в натуральный мед пару капель цитрусового эфирного масла.

Читайте так же:

Как закрасить белые пятна серых джинсах

Далее выполняются следующие шаги:

Нанесение на кожу меда. Мягкое 5-минутное похлопывание проблемных зон.
Достаточно жесткое втирание меда в разогретую кожу – еще 5 минут.
Пощипывание до чувства легкого жжения (без боли) – 5 минут.
Прикладывание ладоней к проблемным участкам с последующим резким отрывом от кожи. Во время первых процедур такие действия выполняются в течение 5 минут. Начиная с 4-го сеанса их длительность нужно постепенно увеличивать по 1 минуте за сеанс до максимальных 10 минут.
Смывание меда.
Нанесение на проблемные зоны антицеллюлитного крема или масла.

Разнообразие массажных техник позволяет каждой женщине выбрать наиболее подходящие для себя методы борьбы с целлюлитом.

Напоминаем, что в предыдущей статье мы рассказывали о том, как выбрать масло для массажа.

Напоследок предлагаем вашему вниманию интересное видео о том, как делать антицеллюлитный массаж при помощи щетки, масла и силиконовых банок.

Идеальная гладкость: изучаем все тонкости массажа варежкой

Борьба с целлюлитом может затянуться на долгие месяцы. Конечно, обертывания и упражнения на проблемную зону постепенно дадут свой результат, и все же ускорить регенерацию клеток и уменьшить бугристость поможет дополнительный массаж с использованием перчатки. Как правильно выполнять массаж и как избежать неприятных последствий, мы расскажем далее.

Как выглядит массажная руковица и какой эффект оказывает на проблемную зону

Пусть массажный инструмент и называется «варежкой», на самом деле это специальная конструкция из плотного, но гибкого материала, которая при правильном использовании помогает избавиться от застоя лимфы. Главным плюсом массажной перчатки является ее способность мягко избавлять от проблемы, при этом на теле не остается синяков, как это может происходить при классическом массаже или массаже щипками. Массажную перчатку лучше всего использовать либо во время принятия душа, либо после, когда кожа максимально распарена и увлажнена.

Какие массажные варежки существуют?

Силиконовая. Как правило, у такой варежки две активные стороны: длинный ворс на одной стороне стимулирует кровоток, а мелкие силиконовые шипы на другой помогают отшелушить верхний слой кожи.

Шерстяная. Чаще всего для изготовления такой варежки используют верблюжий волос, жесткость которого позволяет воздействовать на глубокие слои кожи.

Трикотаж. Главный материал — органический трикотаж. Две стороны — гладкая и шероховатая — действуют на кожу по такому же принципу, что и силиконовая версия варежки.

Как выполнять массаж правильно?

Как мы уже говорили, варежку нужно использовать во время принятия душа. Наносим гель для тела и делаем легкие движения варежкой в области проблемных зон. Движемся снизу вверх, как при лимфодренажном массаже, Уделяйте каждой зоне неменьше пяти минут. Все движения должны быть мягкими, не надавливайте сильно на кожу.

Избегайте массажа в зонах, где расположены лимфатические узлы, так как неаккуратные движения могут привести к сбою в работе важнейшей системы организма. После того, как вы закончите массаж, обязательно примите душ еще раз, чтобы смыть ороговевшие частички с тела.

Каковы плюсы и минусы массажа варежкой?

Достоинства процедуры в домашних условиях:

— Результат виден, спустя несколько недель.

— Подходят для разных типов кожи.

— Минимальный риск аллергической реакции.

— Качественная варежка не всегда доступна.

— Не каждому удобно пользоваться варежкой.

— Необходимо проводить процедуру регулярно для достижения видимого эффекта.

— В первое время массаж может сопровождаться неприятными ощущениями.

Помните, что любой массаж должен проводиться только после консультации со специалистом, особенно если вы страдаете от серьезных заболеваний или имеете нарушения целостности кожного покрова.

Антицеллюлитный массаж варежкой: все тонкости

При борьбе с целлюлитом все методы хороши, но иногда случается так, что одной диеты и физических упражнений недостаточно. Для того чтобы тело вновь приобрело свою прежнюю форму, а на проблемных зонах исчезли все признаки целлюлита, косметологи рекомендуют приобрести специальную массажную варежку. Ее регулярное применение поможет всего за несколько недель привести себя в норму и навсегда забыть о том, что такое дряблая кожа.

Чудо-варежка – достойный отпор целлюлиту

Причина появления апельсиновой корки практически всегда кроется в нарушении микроциркуляции крови внутри жировых тканей. Вследствие этого клеточки жира забиваются токсическими отходами жизнедеятельности организма, раздуваются и превращают ровную поверхность тела в бугристую.

Избавиться от этих проблем можно многими способами:

диетами;
регулярными физическими упражнениями;
антицеллюлитными кремами;
косметологическими процедурами.

Все перечисленные методики позволяют за короткий срок убрать лишний вес, насытить проблемные зоны минералами, а так же вернуть коже былой вид. Но для того, чтобы ускорить получение результата и добиться стойкого эффекта женщина должна приобрести дополнительные приспособления, которые позволяют разбить комочки жира и разгладить кожу. Одним из них стала варежка массажная антицеллюлитная Bath Mitt.

Преимущества ручного массажера

О пользе антициллюлитного массажа известно всем, но мало кто знает, что для того чтобы он действительно помог избавиться от дряблой кожи, одного физического воздействия руками на проблемную зону мало. Без использования специальных кремов и массажеров получить быстрый и стойкий результат практически невозможно, поэтому перчатка Bath Mitt должна быть в доме каждой женщины, которая стремиться навсегда позабыть об эффекте апельсиновой корки.

Варежка от целлюлита Bath Mitt позволяет не только разгладить кожу. Она обладает и другими преимуществами:

улучшает процесс метаболизма на клеточном уровне;
ускоряет выведение шлаков и токсинов с жировых тканей;
стимулирует работу местного иммунитета;
очищает поверхность кожи от омертвевших клеток;
нормализует кровообращение;
восстанавливает работу потовых желез;
способствует расслаблению.

Кроме перечисленных плюсов варежка ускоряет регенерацию тканей, а так же повышает тонус кожных покровов, что дает женщине возможность стать обладательницей прекрасного и нежного тела.

Строение массажера Bath Mitt

Приспособление для избавления от целлюлита состоит из двух частей. Одна сторона массажера представляет собой жесткую поверхность, с помощью которой можно выполнить пилинг кожи и улучшить кровообращение внутри структуры эпидермиса. С другой стороны располагаются маленькие шарики. Они неблагоприятно воздействуют на целлюлит, разбивают жировые комочки, а так же «раскатывают» дряблую кожу. В середине массажера находятся специальные выемки, которые обеспечивают его надежную фиксацию на руке.

Читайте так же:

Как вывести рыбий жир с джинсов

Краткие характеристики чудо-варежки:

масса – 170 гр.;
основа – силиконовый материал;
шарики – коррозионно-стойкая сталь.

Как правильно делать массаж

Для того чтобы избавиться от целлюлита, женщина должна ежедневно разглаживать проблемные зоны рукой, на которую надета чудо-варежка Bath Mitt. Делать это необходимо очень осторожно, так как резкие и быстрые движения могут повредить верхний эпидермальный слой.

Одно выполнение массажа состоит из нескольких частей:

Перед разглаживанием дряблой кожи следует принять ванну или посетить душ. Это позволит размягчить структуру тканей и поспособствует раскрытию пор.
После водных процедур нужно тщательно вытереться полотенцем. Это необходимо для того чтобы варежка не терлась о влажное тело, а равномерно скользила по его поверхности.
Вначале женщина должна потереть свое тело шершавой стороной рукавички, чтобы очистить его от омертвевших клеток кожи и повысить приток крови к проблемной зоне.
После того, как кожа стала красной, необходимо на протяжении 10-15 минут гладить ее другой стороной массажной варежки. Делать это нужно осторожно, круговыми движениями по часовой стрелке. Желательно слегка надавливать, чтобы шарики доставали до глубоких слоев жировых тканей.

По завершению процедуры массажер тщательно вымывается проточной водой и просушивается.

Какой крем выбрать?

На сегодняшний день в магазинах косметики есть много различных препаратов, которые ускоряют избавление от апельсиновой корки. Существует три вида средств против дряблой кожи:

для использования во время массажных процедур.
для использования после ванны или душа;
для выполнения обертываний;

Чтобы усилить эффективность чудо-варежки необходимо выбирать тот препарат, который предназначен именно для массажа. Обработка проблемной зоны антицеллюлитным кремом и ее разглаживание при помощи Bath Mitt окажет двойное воздействие на жировую ткань и приведет к быстрому и стойкому результату.

Косметологи рекомендуют не экономить на приобретении средств против дряблой кожи и крайне не советуют гнаться за дешевизной. Дешевые кремы содержат в себе большое количество химических веществ, которые практически не помогают бороться с эффектом апельсиновой корки.

В состав более дорогих препаратов входят только натуральные компоненты, помогающие насытить кожу полезными микроэлементами и вернуть ей прежнюю упругость. Массажная рукавица Bath Mitt позволит убрать омертвевшие клетки эпидермиса, что в свою очередь облегчит впитывание крема в структуру тканей.

По мнению специалистов, для избавления от целлюлита желательно совмещать массаж с нанесением одного из следующих средств:

крем Perfect Body (Pulanna);
крем для коррекции фигуры Slim 4D от Eveline;
антицеллюлитный крем Laser Eraser Cellulite Intelligent Solution;
крем-гель от целлюлита Vichy Cellu Destock.

Перечисленные препараты имеют массу положительных отзывов от косметологов, не содержат в себе вредных веществ и считаются полностью безопасными для всех представительниц прекрасного пола. Они не подходят только тем, кто страдает аллергией на компоненты крема.

При желании женщина может сама изготовить мазь для массажа из подручных средств. Для этого ей понадобиться взять:

любой крем для тела или глицерин – 2 ч. ложи;
оливковое масло – 2 ст. ложки;
эфирное масло апельсина – 3 капли;
эфирное масло крапивы – 3 капли.

Все ингредиенты тщательно смешиваются, после чего полученная масса наносится на тело каждый раз перед использованием массажера. Количество компонентов предназначено для приготовления мази на один раз. Перед следующим массажом женщине придется сделать новую порцию, так как готовое антицеллюлитное средство нельзя хранить дольше 5 часов.

Противопоказания к использованию Bath Mitt

Несмотря на всю пользу и гипоаллергенность, варежка-массажер имеет свои противопоказания к применению. Ею запрещено пользоваться тем, у кого присутствуют:

кожные заболевания;
открытые гнойные раны в месте появления целлюлита;
злокачественные опухоли.

Чем можно заменить варежку Bath Mitt?

Если под рукой не оказалось массажера Bath Mitt, то процедуру можно выполнить:

скрученным полотенцем;
щеткой для тела;
жесткой мочалкой;
крупными бусинами, которые кладутся на поверхность кожи, а после выкатываются по телу ладошкой.

Эти способы подходят тогда, когда женщина находится далеко от дома, но не хочет пропускать процедуры самомассажа. Они не способны полностью заменить резиновую рукавицу Bath Mitt, но станут неплохой альтернативой для разового использования.

голоса

Рейтинг статьи

Какого эффекта ожидать от антицеллюлитного массажа