Загрузка...Зачем нужны компрессионные гольфы для занятия спортом
Зачем нужны компрессионные гольфы для занятия спортом?
Занятия спортом полезны для здоровья, но только при условии соблюдения техники безопасности. Создавая ежедневные нагрузки на свои мышцы, суставы и сосуды, вы не оздоравливаете организм, а способствуете развитию тяжелых болезней. Для того, чтобы тренировки приносили только положительный результат, надо использовать компрессионные гольфы для занятия спортом. Их можно заказать в нашем магазине Filorosso.
Принцип воздействия компрессионного белья
При сильных физических нагрузках, особенно при беге, изнашиваются голеностопные суставы, переутомляются мышцы и нарушается отток крови от нижних конечностей из-за нарушений работы сосудистых клапанов. Если игнорировать эти проблемы, они очень скоро приведут к варикозному расширению вен, сильным отекам, тромбозам и болям в суставах. В результате вы не сможете не только заниматься спортом, но и просто вести полноценный образ жизни.
Поэтому лучше заранее позаботиться о профилактике и купить компрессионный трикотаж до появления первых симптомов болезни. Он вам поможет:
- Нормализовать кровообращение. Этот вид одежды предназначен для сжатия тканей. Спортивные компрессионные гольфы относятся к 1 классу компрессии, который используется для профилактики развития сосудистых заболеваний. Ношение такого трикотажа на тренировках способствует сужению вен нижних конечностей и устранению отеков.
- Сжать мышцы и снизить их вибрацию. Во время бега мышечные волокна сильно вибрируют. Это приводит к усталости и травмам мышц. При ношении компрессионной одежды ткани сжимаются, поэтому вибрация нейтрализуется. В результате спортсмен почти не устает после длительных пробежек и быстро восстанавливает свои силы.
- Исключить повышение температуры мышечной ткани.
- Зафиксировать голеностопные суставы в правильном положении и снизить риск получения травмы.
У спортсменов, занимающихся в компрессионном трикотаже, никогда не болят мышцы и суставы после тренировок. У них не бывает отеков и других признаков варикоза.
Влияет ли трикотаж на скорость бега
Некоторые наши покупатели интересуются, смогут ли они повысить свои спортивные результаты с помощью компрессионного белья. Мы отвечаем таким клиентам, что гольфы не наделяют пользователя дополнительными возможностями. Но они препятствуют сильной усталости, что приводит к повышению выносливости спортсмена.
Чем отличаются компрессионные гольфы от обычного трикотажа
Выбирая компрессионные гольфы для бега, не покупайте обычную синтетическую продукцию. Она сжимает ткани, но не так, как надо. У компрессионных изделий максимальное сжатие происходит на уровне щиколотки, там, где кровь накапливается в больших количествах. Выше, по направлению к коленям, степень сжатия уменьшается. Разница в уровне компрессии способствует быстрому проталкиванию крови по венам.
В нашем магазине продаются только фирменные компрессионные гольфы. Купите их, и они помогут вам защитить сосуды ног и суставы от повреждений.
+7 (812) 383-10-86
+7 (812) 383-14-18
+7 (950) 012-70-99
Гольфы для конного спорта зачем
- Каталог
- 01 Экипировка всадника
- Кожа, сыромять
- Книги
- Колесные экипажи
- Акции
- Услуги
- Как купить
- Условия оплаты
- Условия доставки
- Гарантии и обязательства
- Скидки
- Новости
- Каталог
- 01 Экипировка всадника
- 02 Снаряжение для лошади
- 03 Снаряжение для рысистых бегов и драйвинга
- 04 Снаряжение для скачек
- 05 Снаряжение для пони, жеребят, осликов
- 06 Снаряжение вестерн
- 07 Все для иппотерапии
- 08 Все для здоровья и ухода за лошадью
- 09 Корма Подкормки Сборы
- 10 Все для ковки
- 11 Конюшенный инвентарь
- 12 Все для ремонта и изготовления снаряжения
- 13 Электропастух и комплектующие
- 14 Литература, сувениры
- 15 Оборудование для манежа
- 16 Экипажи
- 17 Распродажа
- Условия оплаты
- Условия доставки
- Гарантии и обязательства
- Скидки
- Новости
Воронежский конный магазин. ИП «Ярыгин Сергей Юрьевич»
Мы представляем товары для лошадей и конного спорта.
Кроме товаров для лошадей, в нашем магазине Вы можете купить всевозможные книги, журналы и прочую печатную продукцию, посвященную конному спорту и лошадям, широкий ассортимент сувениров и игрушек лошадиной тематики.
Базовый набор амуниции для всадника
Если вы начинающий конник, то специальная одежда для всадника может показаться вам смешной и нелепой. Но не смотря на это, каждый предмет экипировки преследует строго определенную цель, будь это безопасность или комфорт. В любом случае желание выделиться не является основополагающим при выборе нужного гардероба.
Основа гардероба каждого всадника
Излишним будем говорить, что безопасность в седле — это первое на что следует обратить внимание.
Защитный шлем
Независимо от того, нужен вам шлем для учебы, повседневных занятий или выступлений, правильно подобранный вариант не доставит неудобств и защитит вашу голову при чрезвычайных ситуациях.
Если вы планируете использовать шлем для прогулок, подойдут более простые модели, например, такие как Troxel.
Если же вам предстоит много выступлений в одной из дисциплин конного спорта, то лучше выбрать такие бренды, как GPA, Charles Owen.
Но главным фактором при выборе должна быть удобная посадка. Шлем должен плотно прилегать к голове, при этом не оказывая излишнего давления. В этом плане наиболее универсальны модели с плавной регулировкой, позволяющие немного скорректировать размер шлема под соответствующую прическу или головной убор, например, теплый подшлемник в холодное время года.
Защитный жилет
Жилет является не менее важным элементом, чем шлем. Оптимальная длина — чуть ниже талии. При выборе вашего варианта также одним из главных критериев является удобство- жилет не должен сковывать движений. Для более опытных всадников возможна покупка накладки на позвоночник, которая представляет собой облегченный жилет, максимально сфокусированный на его основной задаче.
Перчатки
Обеспечивают идеальное сцепление с поводом, защищают руки не только от переохлаждения зимой, но и от травм, сопряженных с управлением лошадью.
Налокотники и нарукавники
Необязательный элемент экипировки в отличие от шлема, но для начинающих конников и детей послужит отличной защитой при внезапных падениях.
Одежда для повседневной езды
Бриджи
Основным отличием этого элемента гардероба, не считая расцветок и многообразия тканей и брендов, является лея — нашивка из нескользящего материала на бриджах в местах, соприкасающихся с седлом. Лея бывает коленной (в области колен) или полной (по всей внутренней стороне бедра). Полная лея обеспечивает более сильное сцепление с седлом, но данный факт отражается и на стоимости модели. Бриджи с полной леей, как правило, стоят на 20-30% дороже своих собратьев при прочих равных условиях.
Рубашки/пуловеры/свитера
Здесь все зависит от ваших предпочтений. Конечно, существуют модные тенденции в мире конников, как и в любой другой области, но строгих требований нет. Главным по прежнему остается комфорт.
Гольфы
Ношение гольф обусловлено вовсе не стремлением выглядеть как футболисты, добавляя изюминку конному спорту. Все дело в функциональности. Под краги или сапоги удобнее надевать гольфы. Обувь защищает ногу от натирания путлищами, а гольфы обеспечивают идеальное прилегание этой самой обуви по всей длине.
Одежда для выступлений
В отличие от повседневной одежды для выступлений должна соответсвовать определеным требования по цвету и фасону.
- Бриджи. Для выступлений подходят только консервативные цвета без узоров и аппликаций, чаще всего белые.
- Рубашки. Допускаются модели с воротником и галстуком также неярких консервативных цветов (белые, почти белые или как фрак).
- Перчатки. Обязательный аксессуар для выступлений (белые, почти белые или как фрак).
- Редингот. Пиджак для конного спорта может быть любого цвета в зависимости от вашей школы, команды или даже масти лошади.
- Обувь. К серьезным соревнованиям допускаются участники только в сапогах, как правило черного цвета.
- Цилиндр или шлем. Черного цвета или в тон фраку.
Справедливости ради стоит сказать, что в последнее время цветовые ограничения становятся менее строгими и зависят от регламента проводимых соревнований.
Обувь для конного спорта
Для каждого вида спорта существует специальная обувь, делающая занятия максимально плодотворными и комфортными. Конный спорт не является исключением в этом вопросе. Хорошая обувь защитит вашу ногу от возможных неприятностей, таких как выскальзывание ноги через стремя. Кроссовки, резиновые сапоги и обычные ботинки абсолютно не подходят для этих целей. Не нужно изобретать велосипед там, где все уже идеально продумано специалистами.
Ботинки
Ботинок для верховой езды должен иметь небольшой протектор и каблук высотой примерно 2,5-3,5 см. Многообразие моделей позволит выбрать именно ваш вариант: на молнии или шнуровке, лаковые или нет, с усиленным носом или пяткой и т.д.
Краги
Это даже не обувь, а дополнение к ботинкам, превращающая их в сапог. Существенным недостатком ботинок является вероятности натирания ноги о путлища, существенный “недостаток” качественных сапог- их стоимость. Длина ступни растет гораздо быстрее икры, и меняя ботинок, используя при этом старые краги, можно сэкономить на обуви для занятий.
Сапоги
Выбранная модель должна плотно облегать ногу как в области икры, так и в области ступни, надежно фиксируя последнюю. Чтобы сапоги идеально подходили именно вам, их лучше шить на заказ. При этом будут учтены ваши индивидуальные особенности, вернее их сочетание: подъем, объем икры, ширина стопы и тд.
Исходя из вышесказанного, остается только выбрать желаемый материал и модель. А тут все как при выборе обычной обуви: натуральные материалы предпочтительнее, чем синтетические, шнуровка, молния, мех и тд- опции, добавляемые по вашему желанию. О самых популярных брендах, зарекомендовавших себя на рынке сапог, мы обязательно напишем в наших следующих статьях.
Подводя итог хочется отметить, что зная определенные нюансы экипировки для всадника, вы сможете без труда выбрать те модели, которые подходят именно вам. А мы с радостью поможем сделать правильный выбор, предоставив широкий ассортимент товаров и привлекательную систему скидок.
Зачем нужны компрессионные гольфы?
На крупных забегах мы все не раз встречали бегунов в разноцветных гольфах. Можно подумать, что это декоративный элемент беговой формы, но это совсем не так — опытные бегуны носят специальные компрессионные гольфы, которые поддерживают мышцы, защищают их от нагрузок и снижают уровень «закисления» — в мышцах образуется меньше молочной кислоты. Чтобы лучше разобраться в том, как работает технология компрессии, мы поговорили с представителем торговой марки интеллектуальной одежды для спорта CEP Андреем Сергеенковым.
NR: Что такое компрессионная одежда и для чего она нужна?
Андрей Сергеенков: Компрессионная одежда — одежда, сдавливающая тело или отдельные его части. Компрессионные гольфы, леггинсы или другие предметы одежды, сделанные по всем технологическим стандартам, — источник целого ряда преимуществ для бегуна. Конечно, их важность может отличаться в зависимости от уровня спортсмена и его целей.
Так, для профессиональных атлетов важен эффект компрессии, который повышает работоспособность, уменьшает риск получения травм и ускоряет восстановление после тренировки или соревнования. Для начинающих бегунов на первом месте будет, конечно, чувство комфорта, создаваемое в результате компрессионной поддержки, — меньше усталость, меньше риск возникновения спазмов и болей в ногах, травматичность. Это позволяет человеку втянуться и заниматься бегом в своё удовольствие.
Ну и, конечно, есть дополнительный бонус компрессии, который будет полезен любому путешествующему спортсмену (например, если вы любите участвовать в международных забегах) — компрессионные гольфы (чулки, колготки) уменьшают дискомфорт и риск неприятных последствий для ваших ног при перелётах и длительных поездках в малоподвижном состоянии. Так что, если летите на далёкий марафон на другой континент — надевайте гольфы ещё до самолета.
NR: Самый популярный среди бегунов предмет компрессионной одежды — гольфы. Как они работают, чему помогают? В каких случаях нужно их надевать?
АС: Важно понимать, что сжатие сжатию рознь. К сожалению, на спортивном рынке есть компрессионные изделия, которые сжимают ногу так, что проще и дешевле было бы затянуть ногу скотчем. Помните, что компрессионные гольфы — это не просто гольфы, которые «сжимают ногу». Правильная компрессия оказывает распределённое давление на поверхностные вены и мышцы ног с учётом особенностей работы мышц при определённом типе нагрузки. Это значит, что компрессионные гольфы для бега отличаются от компрессионных гольф для горных лыж.
В результате воздействия компрессионных гольф сужаются стенки сосудов и улучшается работа клапанов вен, а также мышечной помпы — это обеспечивает эффективный возврат венозной крови обратно к сердцу. Благодаря улучшенному кровообращению мышцы получают больше кислорода и питательных веществ. Кроме того, токсины, образующиеся в результате мышечной работы, выводятся быстрее. Всё это повышает работоспособность и выносливость мышц, сокращает время их восстановления после тренировок.
NR: Как правильно выбрать такие гольфы? Каким должен быть состав?
АС: Качество компрессионного воздействия можно определить либо опытным путём, либо ориентируясь на опыт и репутацию производителя. Состав материала, из которого сделаны гольфы, при этом может быть разнообразным, но главный и неотъемлемый элемент в нём — наличие эластичных нитей (прежде всего синтетических), вязка на основе которых и обеспечивает компрессионные свойства гольф. Не пугайтесь синтетического состава — современные технологии позволяют производить синтетические материалы, которые при этом обладают антибактериальным эффектом, а также обеспечивают нужный уровень влаго- и теплообмена — проще говоря, ноги в таких гольфах потеть не будут.
NR: Удобно ли бегать в таких гольфах? Можно ли носить их на летних забегах, или становится жарко?
АС: Вообще о компрессионных изделиях говорят, что они как вторая кожа — плотно облегают ногу и не смещаются при движении; это и предотвращает трение и образование мозолей в ногах. Для идеальных гольф одной только компрессии недостаточно. Они должны также обладать правильной терморегуляцией, предотвращать образование неприятных запахов, иметь плоские швы и не передавливающую резинку. Подошвенная часть в таких гольфах, конечно, не должна скользить при беге, но это, скорее, уже не вопрос компрессии.
На летних забегах люди чаще всего стремятся обнажиться по максимуму — иначе просто жарко. И гольфы до колена с этим не очень сочетаются. Тем не менее, опыт работы на крупнейших «летних» забегах страны (Московский и Сибирский марафоны, марафон «Белые ночи», «Весенний» и «Осенний гром» и другие соревнования) показал, что бегуны готовы жертвовать потенциальным температурным дискомфортом в пользу преимуществ компрессии.
NR: Какие ещё компрессионные предметы гардероба полезно приобрести бегунам? Минимальный, скажем так, набор.
АС: Эффект компрессии полезен для таких областей, как средний отдел стопы (соответственно, нужны носки с компрессионной вставкой), икроножные мышцы (гольфы или гетры), бедро (шорты, бриджи ¾, леггинсы с компрессионной вставкой или набедренные повязки). Бывают также компрессионные бандажи для голеностопа и колена — не совсем одежда, но тоже может пригодиться бегунам. Они обеспечивают стабилизирующий и массажный эффект в соответствующих зонах.
И самое главное: подходите практично к выбору марок компрессионных (если вам нужны именно они) гольфов — на первом месте должна идти эффективность компрессионной вязки, потом — функциональность и качество самого гольфа, и только в конце внешний вид.
