Mishki-tomsk.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Английский для спортсменов. Названия спортивных упражнений на английском

Английский для спортсменов. Названия спортивных упражнений на английском

Хотите подкачаться или немного похудеть к лету? Прекрасный план! А что если заодно нам с вами еще и выучить несколько новых английских слов и выражений, которые касаются спорта? Благодаря нашей подборке по теме «Спортивные упражнения на английском», вы сможете не только подучить язык, но и ознакомиться с программами упражнений от англоязычных тренеров. Может быть, именно их комплексы приведут вас к фигуре мечты.

английский дляспортсменов подборка слов

Итак, сегодня мы узнаем названия основных упражнений, некоторых частей тела и как вообще говорить о занятии спортом на английском.

Занятие спортом на английском

Вы каждый день занимаетесь спортом. Но как сказать на английском о том, что вы такой молодец и заботитесь о своей фигуре?

  • Самая простая и знакомая нам со школы фраза – to exercise (тренироваться, упражняться). Есть еще похожий вариант to do some exercise, но считается, что это более разговорное словосочетание.
  • Если вы хотите звучать «модно», то запомните выражение “to work out”. Оно тоже переводиться как «заниматься спортом». Именно так носители английского языка чаще всего говорят о своем активном хобби. Данное словосочетание может писаться и в одно слово “workout”, и тогда в предложении оно будет играть роль существительного. Это слово постепенно проникает в русский язык. Но пусть красивое название «воркаут» вас не обманет. По сути, это и есть наши обыкновенные тренировки.
    Daily workout – ежедневные тренировки
    To have a workout — тренироваться
  • Вы ходите в тренажерный зал, чтобы быть «в тонусе»? Тогда для вас подходит фразовый глагол “to tone up” – усиливать, укрепляться, тонизировать.
  • Любители йоги знают, что они не просто «занимаются йогой», они ее практикуют. Так что в подобном контексте глагол “to practice” будет более чем уместен.
  • Разминаетесь перед каждым подходом (set)? Тогда вам знакомы такие английские фразовые глаголы как “to warm up” и “to limber up” (разминаться, разогреваться, делать разминку).

Название частей тела на английском языке

Для того, чтобы начать заниматься вместе с иностранными фитнесс-гуру, нам следует выучить, как называются основные части тела на английском. Сегодня мы с вами не будем акцентировать внимание на названиях таких «мелочей», как пальцы, к примеру. Ведь мы вряд ли когда-нибудь будем стараться накачать на них мышцы или сбросить лишний вес с мизинца. К тому же, мы уже писали об интересных “пальчиковых” идиомах.

Для начала нам стоит понять, на какую часть тела мы будем делать то или иное упражнение (exercise). Нас может волновать состояние верхней части тела (upper body), или нижней части тела (lower body).

Как известно, мышц у человека очень много, так что мы не будем с вами углубляться в учебники по анатомии, а просто узнаем, как называются те проблемные зоны, упражнения на которые мы делаем чаще всего.

Upper body

Если вы делаете упражнения на верхнюю часть тела, то вам хорошо бы знать следующие слова:

Neck – шея
Shoulders – плечи
Chest – грудная клетка
Biceps — бицепс
Forearms — предплечье
Abdominals – брюшной пресс, брюшные мышцы
Это слово обязательно стоит запомнить. Оно часто стоит в названиях упражнений, которые направлены на мышцы брюшного пресса. Иногда это слово сокращают до аббревиатуры abs.

abs что такое

Waist – талия
Triceps – трехглавая мышца плеча
Сore – центр, сердцевина
В контексте физических упражнений это слово обычно означает мышцы, которые держат наше тело – core muscles. Часто можно услышать словосочетание core exercises. Это значит, что упражнения будут нацелены на все группы мышц.
Lower back – низ спины

Lower body

Если же у вас проблемы с нижней частью тела, то вам, можно сказать, повезло. Ведь тут придется выучить не так много новых слов.

Glutes — ягодицы
Hamstrings – подколенное сухожилие
Calves – икры ног
Hips – бедра
Butt – попка (разговорный язык). Несмотря на то, что это слово носит разговорный характер, его весьма часто можно встретить при описании тренировок.

Все это немного запутано, не так ли? Мы надеемся, что картинки помогут вам определиться с тем, где находится каждая часть тела.

части тела и мускулы на английском

части тела на английском

Спортивные упражнения на английском

Итак, для того, чтобы быть спортивным и красивым, вам надо делать различные упражнения. Довольно часто в названии упражнения фигурируют имена тех самых частей тела, о которых мы с вами читали выше. К примеру, популярное в России упражнение «качать пресс» на английском будет называться как to do abdominal crunches (abdominal – брюшной, crunch – хруст, зажим, напряженное положение). Так же это упражнение на пресс может называться и sit-up (to do sit-ups).

Для начала нам следует обновить в памяти основные спортивные действия. Мы можем бежать (to run, to jog), сидеть (to sit), прыгать (to jump, to leap, to hop). Но прежде, чем начать делать все эти упражнения, не забудьте хорошенько растянуться (to stretch).

Если вы ни дня не можете прожить без того, чтобы не отжаться, то вам точно нужно запомнить, слова push-up или press-up. Ведь именно так на английском называются эти упражнения. Первый вариант (push-up) будет характерен для лексикона американского тренера, а второй (press-up) для британского. Для описания таких жимов от пола мы опять же использует глагол “do” – to do some push-ups.

В спортивных программах нам часто рекомендуют делать приседания и выпады. Приседания на английском будут squats, а выпады – lunges.

Довольно часто перед самими названиями упражнений могут стоять слова, которые конкретизируют тот или иной маневр. К примеру, single leg squats – приседания на одной ноге, а side lunges – боковые выпады.

Легче всего запомнить, как на английском будет упражнение «планка», любимое многими занимающимися. Русское название «планка» судя по всему пошло от английского слова plank. Тут, как и в предыдущих случаях, стоит обращать внимание на то, какое слово стоит до plank. К примеру, side plank – боковая планка, то есть упражнение выполняется на боку и на боковые мышцы.

упражнение plank на английском

Plank

Нам также легко будет запомнить, что поднятие ног на английском так и будет leg raise. Но стоит, правда, обратить внимание на то, из какой позиции будет выполняться упражнение – seated (сидя) или lying (лежа).

Для тех, кто занимается поднятием штанги, наверняка уже знакомо слово deadlift. Ведь именно так называется этот непростой вид спорта. Данное упражнение входит в «силовое троеборье» (powerlifting, пауэрлифтинг), вместе с squats (приседаниями) и bench press (жим лежа).

Мы надеемся, что подборка основных упражнений на английском поможет вам легче понимать видео тренировок от заграничных инструкторов, и приблизит вас к фигуре мечты. Но, а если вам мало и тело требует большей нагрузки, заглядывайте к нам еще и в следующих статьях узнаете, как на английском будет называться различное оборудование для фитнесса.

Части тела на английском языке

Названия частей тела на английском языке с примерами звучания, транскрипцией и переводом.

abdomen[ ˈæbdəmen ]живот
ankle[ æŋkl ]лодыжка
arm[ ɑːm ]рука
armpit[ ˈɑːmpɪt ]подмышка
artery[ ˈɑːtərɪ ]артерия
back[ bæk ]спина
backbone[ ˈbækbəʊn ]позвоночник
brain[ breɪn ]мозг
buttocks[ ˈbʌtəks ]ягодицы
calf[ kɑːf ]икра (ноги)
cheek[ ʧiːk ]щека
chest[ ʧest ]грудь
chin[ ʧɪn ]подбородок
ear[ ɪə ]ухо
elbow[ ˈelbəʊ ]локоть
eye[ aɪ ]глаз
eyebrow[ ˈaɪbraʊ ]бровь
eyelash[ ˈaɪlæʃ ]ресница
eyelid[ ˈaɪlɪd ]веко
face[ feɪs ]лицо
finger[ ˈfɪŋgə ]палец
foot[ fʊt ]ступня
forearm[ ˈfɔːrɑːm ]предплечье
forehead[ ˈfɔrɪd ]лоб
hair[ hɛə ]волосы
hand[ hænd ]рука
head[ hed ]голова
heart[ hɑːt ]сердце
heel[ hiːl ]пятка
hip[ hɪp ]бедро
kidney[ ˈkɪdnɪ ]почка
knee[ niː ]колено
leg[ leg ]нога
lips[ lɪps ]губы
liver[ ˈlɪvə ]печень
loin[ lɔɪn ]поясница
lung[ lʌŋ ]легкое
mouth[ maʊθ ]рот
nail[ neɪl ]ноготь
neck[ nek ]шея
nose[ nəʊz ]нос
palm[ pɑːm ]ладонь
pupil[ pjuːpl ]зрачок
ribs[ rɪbz ]ребра
shin[ ʃɪn ]голень
shoulder[ ˈʃəʊldə ]плечо
skeleton[ ˈskelɪtn ]скелет
skull[ skʌl ]череп
stomach[ ˈstʌmək ]желудок
teeth[ tiːθ ]зубы
temple[ templ ]висок
thigh[ θaɪ ]бедро
throat[ θrəʊt ]горло
thumb[ θʌm ]большой палец
toe[ təʊ ]палец
tongue[ tʌŋ ]язык
tooth[ tuːθ ]зуб
vein[ veɪn ]вена
waist[ weɪst ]талия
wrist[ rɪst ]запястье

Вы можете изучать и тренировать слова из этого списка с помощью интерактивного набора «Части тела» в разделе Словарь.

Как образовать множественное число в английском?

В целом, множественное число существительных в английском образуется по строгим и простым правилам. Однако и здесь есть свои нюансы и исключения, которые вам полезно будет узнать.

Основные правила образования множественного числа

Множественное число большинства существительных образуется добавлением к слову окончания s. Например:

  • cup — cups
  • pen — pens
  • page — pages
  • daughter — daughters

Однако, если слово заканчивается на -ch, -x, -s, -sh, к нему добавляется окончание -es.

  • bench — benches
  • fox — foxes
  • class — classes
  • brush — brushes

Большинство существительных, заканчивающихся на согласную + o, также образуют множественное число с помощью окончания -es.

  • hero — heroes
  • potato — potatoes
  • tomato — tomatoes

Однако во многих современных словах и словах испанского или итальянского происхождения, которые заканчиваются на -o, добавляется просто -s.

  • photo — photos
  • piano — pianos
  • tango — tangos
  • studio — studios

Множественное число в английском

К существительным, которые заканчиваются на -z, добавляется -zes.

В существительных, которые заканчиваются на согласную + y, отбрасывается y и добавляется -ies. Например:

  • copy — copies
  • hobby — hobbies
  • sky — skies

В большинстве существительных латинского происхождения, которые заканчиваются на -is, отбрасывается -is и добавляется -es. Например:

  • basis — bases
  • crisis — crises
  • oasis — oases

В большинстве существительных, которые заканчиваются на -f или -fe, отбрасывается f и добавляется -ves. Например:

  • wife — wives
  • shelf — shelves
  • leaf — leaves

Но это не строгое правило:

  • belief — beliefs (believes — это глагол)
  • chief — chiefs
  • reef — reefs
  • proof — proofs
  • cliff — cliffs
  • safe — safes (saves — это глагол)

Исключения из правил

Есть много распространенных существительных, которые имеют нерегулярную форму множественного числа: множественное число таких существительных образуется нестандартным способом.

К ним относится большинство существительных, обозначающих людей. Например:

  • man — men
  • woman — women
  • child — children
  • brother — brethren (в значении «собратья»)

Множественное число в английском: исключения из правил

  • foot — feet
  • tooth — teeth
  • goose — geese
  • mouse — mice

Некоторые существительные имеют одинаковую форму единственного и множественного числа. Например:

  • sheep — sheep
  • fish — fish
  • fruit — fruit
  • aircraft — aircraft
  • series — series

Во множественном числе они требуют соответствующей формы глагола (are / were):

  • There is a fruit in the vase. — There are some fruit in the vase.
  • There was a sheep in the field. — There were a lot of sheep in the field.

В свою очередь, неисчисляемые существительные (money, news, advice, information) не имеют формы множественного числа и согласуются с глаголом единственного числа (is / was):

  • There is a lot of news in your letter.
  • There was some money on the table.

Некоторые существительные (scissors, glasses, trousers, tweezers, pyjamas и др.) имеют только множественное число и требуют соответствующей формы глагола (are / were). Например:

  • Where are my new trousers? They were on the chair.

Существительные, которые происходят от устаревших форм английских слов или имеют иностранное происхождение, часто имеют нестандартную форму множественного числа:

  • ox — oxen
  • index — indices или indexes

В составных существительных окончание множественного числа обычно добавляется к главному компоненту. Например:

  • mother-in-law — mothers-in-law
  • hotel-keeper — hotel-keepers

Множественное число существительных

Слова, заканчивающиеся на -us

Лингвисты могут часами спорить о множественном числе существительных, которые заканчиваются на -us. Многие из этих слов заимствованы из латыни и сохраняют латинскую форму множественного числа, где окончание -us заменяется на -i (произносится [-ʌɪ] или [-iː]). Однако, не все такие слова имеют латинское происхождение, и не все латинские слова заканчиваются на -i во множественном числе, отсюда и споры. Например:

  • Множественное число слова virus — viruses, а не viri.

Некоторые латинские заимствования принимают регулярное английское окончание -es: campus — campuses; bonus — bonuses.

Некоторые латинские заимствования принимают окончание -i: radius — radii, stimulus — stimuli.

Если вы хотите озадачить лингвиста, спросите у него, какое будет множественное число у слова crocus — crocuses или croci. Или множественное число слова octopus — octopuses, octopi или octopodes?

Слова в единственном числе

Неисчисляемые существительные используются только в единственном числе.

Местоимения each, either, neither, another и все составные слова с компонентом -one, -body или -thing, всегда относятся к единственному числу.

Неопределенные местоимения в английском языке

I’ll cut you some bread, shall I?
Я отрежу тебе немного хлеба, хорошо?

No, thanks, I’ve got some .
He надо, спасибо. У меня есть немного.

Do you have any money?
Есть ли у вас деньги?

I didn’t meet any people in that lonely garden.
Я никого не встретил в этом пустынном саду.

Не has not any friends.
У него совсем нет друзей.

Will you borrow some of these books for me, please?
Возьмете ли вы некоторые из этих книг для меня?

Will you have some coffee?
He хотите ли кофе?

I heard a knock, is there someone at the door?
Я слышал стук; кто-то стоит у двери?

Give me some milk.
Дайте мне молока (чашку, стакан, немного).

Have you brought any water?
Вы принесли воды?

Но:
Give me the milk.
Дайте мне молоко (все, что есть — винительный падеж).

Some five hundred students will graduate from our college next year.
Около 500 студентов окончат наш институт в следующем году.

Some of you must help him.
Кто-то из вас должен помочь ему.

Did you help any of them?
Ты помог кому-нибудь из них?

I helped none of them.
Я никому из них не помог.

None of my friends helped him.
Ни один из моих друзей не помог ему.

Did you see any of them in the gym?
Ты видел кого-нибудь из них в спортзале?

    в значении «любой»:

You may take any book you like.
Ты можешь взять любую книгу, которая тебе нравится.

Не has hardly any money.
У него едва ли есть деньги.

Anybody will show you the way.
Каждый покажет тебе (эту) дорогу.

You may go anywhere in our city.

I have no brothers.
У меня нет братьев.

Не hasn’t any brothers.
У него нет братьев.

We saw no children in the yard.
Мы не видели детей во дворе.

We didn’t see any children in the yard.
Мы не видели во дворе никаких детей.

I have some English books but she has none .
У меня есть несколько английских книг, а у неё нет ни одной.

No man has seen it yet.
Ни один человек еще не видел это.

No gold was found there.
Никакого золота там не нашли.

No medicine!
Никаких лекарств!

Таблица — Неопределенные местоимения
  1. В утвердительных предложениях.
  2. В вопросительных предложениях, выражающих просьбу или предложение.
  1. В вопросительных предложениях.
  2. В утвердительных предложениях.
  3. В отрицательных предложениях (при отрицательной форме глагола).

There is something on the table.
На столе есть что-то.

Is there anything on the table?
Что-нибудь есть на столе?

There is nothing on the table.
На столе нет ничего.

Somebody (someone) came into the room.
Кто-то вошел в комнату.

Someone shouted in the darkness.
Кто-то закричал в темноте.

Did you see anybody (anyone) in the room?
Вы видели кого-нибудь в комнате?

There isn’t anybody (anyone) there.
Там никого нет.

I saw nobody (no one) there.
Я никого там не видел.

    Если местоимения somebody anyone, anything, nobody, no one, someone, something, anybody, nothing, everybody, everything употребляются в функции подлежащего, то глагол-сказуемоевсегда стоит в единственном числе.

Everybody was there in time.
Все были там вовремя.

Is everything on the table now?
Всё уже на столе?

Is there anybody else in the hall?
В зале есть кто-нибудь ещё?

Show me something interesting .
Покажи мне что-нибудь интересное.

If anybody comes to see me ask him to wait.
Если кто-нибудь придёт ко мне, попросите его подождать.

I found somebody’s handkerchief. Is it yours?
Я нашёл чей-то носовой платок. Он не ваш?

Why didn’t you ask somebody to help you?
Почему вы не попросили кого-нибудь помочь вам?

Will someone (somebody) help me?
Кто-нибудь поможет мне?

Will you have something to drink?
He хотите чего-нибудь попить?

Не has many (few) friends.
У него много (мало) друзей.

We rested a few minutes.
Мы отдыхали несколько минут.

Much — много, little — мало, a little — немного употребляются перед неисчисляемыми существительными или с глаголами и отвечают на вопрос how much? — сколько?

You work too much .
Ты работаешь слишком много.

Yes, I do but I have very little time.
Да, я знаю, но у меня очень мало времени.

I have a little time for this.
У меня для этого есть немного времени.

Синонимичными по значению со словами many и much могут быть и такие сочетания, как: a lot of, lots of, plenty of, a great deal of — много, достаточное количество.

    В утвердительных предложениях many в функции дополнения обычно заменяется на a lot of .

She has a lot of English books.
У нее много английских книг.

She has a good (a great) many English books.
У нее достаточно много английских книг.

These cars consume a great deal of petrol (a lot of petrol).
Эти машины потребляют большое количество (очень много) бензина.

A lot of time (a great deal of time, much time) was wasted.
Много времени было потрачено зря (впустую).

Few towns have such a splendid theatre.
Мало (немного) городов имеют такой великолепный театр.

Hardly any town has such a splendid theatre.
Едва ли какой-нибудь город имеет такой великолепный театр.

Not many towns have such a splendid theatre.
He много городов имеют такой великолепный театр.

We saw little on account of the fog.
Мы мало что видели из-за тумана.

We hardly saw anything .
Мы едва ли что-либо видели.

We didn’t see much .
Мы немного (мало что) видели.

Few people come this way.
Мало людей ходят этой дорогой.

Hardly anyone comes this way.
Едва ли кто-нибудь идёт этой дорогой.

Not many people come this way.
He много людей идут этой дорогой.

I have very little time.
У меня очень мало времени.

We have too few holidays.
У нас очень мало праздников.

голоса
Рейтинг статьи
Читайте так же:
Отличие гетр от гамаш
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector