Mishki-tomsk.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Топ-5 видов спорта, которые кажутся безопасными

Топ-5 видов спорта, которые кажутся безопасными

В данной статье речь пойдет о необычных опасностях и ни слова о мотоспорте, верховой езде и хоккее, о которой рассказывается в предыдущей статье – Топ-5 самых опасных видов спорта.

Рассмотрим подводные камни или опасности некоторых видов спорта и узнаем, является ли шахматы опасным видом спорта. Итак, приступим к ТОП 5 видов спорта, которые только кажутся безопасными.

Статистика самые необычное опасные виды спорта

5. При чем тут гольф?

Гольф вопреки всем ожиданиям, заслуженно занимает почетную позицию в рейтинге самых опасных видов спорта. Несмотря на то, что это данный вид спорта является достаточно спокойный и размеренным видом спорта, здесь присутствуют свои опасности и особенности.

Согласно статистике, более 800 человек в год умирают во время игры в гольф. Среди причин таких несчастий распространена смерть от удара молнии. Игроки остаются на поле даже в ураган или грозу. В данном случае, человек становится отличным проводником для молнии, с импровизированной железной антенной в руках.

Еще одна причина несчастий во время игры в гольф – попадание мячом в голову. Мяч для гольфа имеет небольшой размер, но достаточно тяжелый, чтобы нанести сильный удар на большой скорости.

Гольф - опасный вид спорта

4. Прыжки на батуте для настоящих экстремальных спортсменов

В продолжение предыдущего пункта идут прыжки на батутах. Детское развлечение и один из видов гимнастики только кажутся простым занятием. По статистики, число госпитализаций с черепно-мозговыми травмами у данного вида спорта приблизительно равно хоккею и езде верхом на лошади.

Несмотря на увлекательность и пользу, занятия на батуте считаются травмоопасными. Неправильное выполнение упражнений или недостаточная разминка перед занятиями гарантирует растяжения и ушибы. Опасность представляют травмы позвоночника и шеи.

В Америке количество травм настолько велико, что гражданам рекомендуют отказаться от батутов в домашних условиях и даже в спортивных школах. Потому как одно неверное движение на батуте делает человека инвалидом на всю жизнь, даже если занятия проходили под руководством инструктора.

Данное предупреждение относительно батутов касается в том числе детей, которые делают сальто в прыжке или повторяют опасные движения.

Батут - опасный вид спорта

3. Гимнастика – опасный вид спорта

Изначально гимнастика была разработана для проверки готовности солдат к условиям войны. Ну, а сейчас это олимпийская дисциплина. Из-за излишнего усердия и недостаточной подготовки, у спортсменов повышается риск растяжения суставов голени, переломы запястий или позвоночника.

Конечно, в данной дисциплине летальный исход – достаточно редкое явление. В основном гимнасты отделываются многочисленными травмами. В лучшем случае спортсмен восстанавливается и продолжить выступления. Но нередки ситуации, когда от неудачной тренировки человеку приходится завершать профессиональную карьеру.

Большую роль играют качество спортивных снарядов. Высокие нагрузки в гимнастике не выдерживает даже прочные металлические основания. Спортивный зал нужно оснащать только надежным гимнастическим оборудованием.

Гимнастика - опасный вид спорта

2. Подводное плавание опасное удовольствие

Плавание под водой быстро набирает популярность во всём мире. Потому что подводный мир это что-то совсем новое и необычное. Но наряду с красотой подводной фауны, нередко отказ снаряжения является причиной гибели людей. Более распространёнными являются внутренние повреждения, вызванные перепадами давления и слишком долгим пребыванием человека под водой.

Погружающийся под воду постоянно рискует разрушить себе лёгкие, барабанные перепонки, повредить внутренние ткани и погибнуть от остановки кровоснабжения. Именно поэтому подводное плавание является одним из самых опасных и экстремальных видов спорта в мире.

Плавание - опасный вид спорта

1. Велосипед: друг или враг?

Велосипед не всегда приносит только положительные эмоции. Простой транспорт и отличный способ поддерживать свое тело в тонусе. Но есть и негативная сторона велосипедного спорта. Статистика показывает, что количество госпитализаций после езды на велосипеде в 10 раз больше, чем в регби, хоккее и футболе. Данный вид спорта стоит на заслуженном первом месте по количеству травм и ушибов.

Есть исследование на тему вреда от велосипедных заездов в городах. Причина этого кроется в том, что при езде вдыхается больше воздуха и спортсмены получают гораздо больше вредных веществ в легкие, чем обычные прохожие.

Велосипед - опасный вид спорта

Вне конкуренции: шахматы — самый опасный вид спорта.

Еще с давних времен ходит утверждение, что шахматы – самый «опасный» вид спорта. Но есть ли в этом какое-то рациональное зерно? Оказывается, да. Может шахматы не самый опасный вид спорта, но опыты показали, что шахматист может потерять во время турнира несколько килограммов веса, потому что испытывает огромное нервное напряжение.

Читайте так же:
Мама шила малышу бомбер

Количество сжигаемых калорий по время партии в шахматы можно сравнить с 3-4 часами интенсивных занятий в спортивном зале. Притом, что нет постоянной эмоциональной подпитки, как в других командных видах спорта.

Шахматы - опасны!

Шахматисты держат все внутри, от чего повышается артериальное давление и скапливается нервное напряжение. А турниры по шахматам проходят очень долго, порой даже неделями.

Существуют и другие опасности при игре в шахматы, вплоть до предательской неустойчивой табуретки. Один спортсмен сказал:

Таким образом, мы рассмотрели самые необычные и интересные опасности в разных видах спорта.

Топ-12 самых опасных видов спорта в мире

Топ-12 самых опасных видов спорта в мире

Когда речь идет о профессиональных видах спорта, то они зачастую бывают скорее вредными, чем полезными. И даже травматичными. От всевозможных травм не застрахован ни один человек, начиная с новичков и заканчивая опытными спортсменами.

Возможно, ты задумывался над вопросом, какой вид спорта является самым опасным. На самом деле любой, даже самый безопасный и популярный вид спорта таит в себе определенный риск. Ведь спорт – это прыжки, бег, падения, силовые нагрузки, травмы, а также сильное нервное напряжение. Предлагаем тебе 12 самых опасных видов спорта в мире.

12. Гольф

Этот на первый взгляд безобидный вид спорта может серьезно испортить твое здоровье. По статистике, на поле для гольфа погибает свыше 900 человек в год. Дело в том, что гольфисты могут стать жертвами удара молнии в грозу. Ведь по правилам матч нельзя прерывать, независимо от погоды, и игроки пользуются клюшками из металла. А он привлекает молнию. Другой немаловажной причиной является случайное попадание в тело тяжелого мячика для гольфа. Преодолев расстояние в 100 метров, этот снаряд становится смертельно опасным при попадании в голову. А попав в другие места, мячик может привести к серьезным травмам позвоночника, глаз, спины, суставов и паха.

11. Лыжный спорт

Топ самых опасных видов спорта был бы неполным без лыж. Катание на лыжах – любимый досуг людей разных возрастов. Правильно подобранные пара лыж и трасса – это залог не только успеха в спорте, но и благополучного спуска с крутого склона. Именно лыжники чаще всего сталкиваются с повреждением позвоночника. А что касается детей, то около 80% из них травмируются из-за неправильной техники падения. Поэтому, становясь на лыжи, важно учитывать такие моменты, как снаряжение и трасса; быть предельно аккуратным и следить за техникой.

10. Скалолазание и альпинизм

Безусловно, скалолазание — это очень опасный вид спорта. Самое главное в нем – грамотно распределить силы. Ведь недостаточно только подняться на вершину скалы, надо еще с нее спуститься. А это не менее сложно. И многие любители не способны трезво оценить свои силы. К тому же покорители вершин часто сталкиваются с такими опасностями, как кислородное голодание, обморожение и переохлаждение. Нельзя забывать и про риск падения с высоты, которое может закончиться летальным исходом.

9. Мотоспорт

Если задуматься, какие виды спорта самые опасные, сразу же вспоминаешь о мотоспорте. Наибольшая опасность для здоровья и жизни гонщика заключается в постоянном физическом и психологическом напряжении. В результате чего организм быстро изнашивается. Приходят в негодность внутренние органы, страдает костная и мышечная системы. По статистике, лишь за одну мотогонку спортсмен может потерять где-то 4-5 килограмм. Это происходит из-за сильного напряжения и веса экипировки.

8. Родео

Укрощение быков – один из самых экстремальных видов спорта для мужчин. Суть его в том, что наездник должен продержаться на спине быка минимум 8 секунд. Именно к этому виду спорта применяют выражение «самые опасные 8 секунд в мире». Рисков тут немало: ушибы об землю при падении, удары копытами и рогами разъяренного зверя, а также тяжелый вывих запястья при попытке удержаться на спине быка. Травмы часто приводят к летальному исходу. По данным статистики, жертвами буллрайдинга ежегодно становятся 80 тысяч человек. И это с учетом того, что он не пользуется особой популярностью.

Читайте так же:
Можно ли стирать светлые джинсы с темными

7. Парашютный спорт

Прыжки с парашютом сопряжены с повышенной опасностью для здоровья и жизни человека. При спуске на парашюте необходимо четко придерживаться определенных правил и точно рассчитать расстояние друг от друга. Если два парашютиста при спуске находятся рядом, может произойти столкновение на большой высоте. Как результат – частичное гашение купола и увеличение скорости приземления. А это влечет за собой переломы, а также травмы, несовместимые с жизнью. А в результате неправильной укладки парашюта может произойти неполное его раскрытие. Важно перед прыжками с парашютом пройти медицинское обследование сердечно-сосудистой и нервной систем, так как бывают случаи потери сознания перед спуском. А это чревато летальным исходом. Примерно 30% несчастных случаев происходит в результате неправильного приземления (резкое управление, низкие развороты, метеоусловия). С этим видом спорта несовместимы неосмотрительность, недисциплинированность, самоуверенность.

6. Рафтинг

На первый взгляд кажется, что обычный сплав по реке не представляет никакой опасности. Но это далеко не так. Любителей рафтинга подстерегает множество опасностей и неожиданностей. Даже если ты прошел специальную подготовку, надел лучшую экипировку, это не гарантирует удачного сплава. Очень крутые спуски, глыбы камней, пороги и, конечно же, сумасшедшая скорость течения горной реки могут внести свои коррективы.

5. Регби

Занимаясь этим видом спорта, легко можно попасть на больничную койку. Именно в нем допускаются силовые приемы и толчки без каких-либо ограничений. К тому же здесь практически отсутствует защитная экипировка. Поэтому в регби растяжения, многочисленные переломы, травмы конечностей и другие «прелести» спорта – обычное явление. По статистике, каждый участник в среднем получает в одном матче 3-4 незначительных травмы.

4. Серфинг

Это прекрасный вид спорта для любителей острых ощущений. А многим серфинг может показаться даже безопасным. Однако, скользя по волнам на большой скорости, ни в коем случае нельзя забывать об опасности. Сила и мощь волны способны нанести травмы, несовместимые с жизнью. Также есть риск утонуть, когда спортсмен, находясь далеко от берега, остается без доски. Подводные камни, рифы также таят в себе опасность для любителей серфинга. Рваные раны, порезы, ссадины, травма глаз в результате удара об острый нос доски – это самые распространенные неприятные последствия, которые можно получить, катаясь на серфе. А порезы лица, ушибы головы и переломы встречаются хоть и реже, но риск все равно высок.

3. Верховая езда

Любовь к лошадям и к этому виду спорта распространены среди молодежи. Однако конный спорт, как и любой другой, повышает риск получить травму. Абсолютно избежать падений не получится. Ни одна победа в этом виде спорта не достигалась спортсменами без подобных неприятностей. Согласно статистике, в результате верховой езды ежегодно получают травмы 40 тысяч спортсменов. И не исключены даже летальные исходы. Основная опасность, которой подвергаются жокеи – это переломы в результате падения с лошади, а также удары копытом, когда она не успевает замедлить бег.

2. Дайвинг в пещерах

Люди – не рыбы, они не способны дышать под водой. Для этого им необходим акваланг. И конечно, дайверы полностью зависят от оборудования. Опускаясь на большую глубину, они очень рискуют. Если с оборудованием что-то пойдет не так, можно погибнуть. Поэтому очень важно внимательно все проверить и получить соответствующий инструктаж. И конечно же, не забывать о своем состоянии здоровья. Нередко люди, которые имеют проблемы с легкими, сердцем и головой, погружаясь на глубину, испытывают дискомфорт. Из-за чего бывают нежелательные последствия. Случаются и летальные исходы. Максимально допустимой глубиной погружения в дайвинге считается 40 метров, а для новичков – не более 5. Доказано, что на больших глубинах неизбежно появление таких симптомов, как нервное возбуждение, дезориентация, галлюцинации. Также могут возникать осложнения, связанные с высоким давлением на глубине (баротравма среднего уха, баротравма легкого, кессонная болезнь, средний отит). Также, погружаясь на глубину до 100 метров в темную морскую пещеру, можно встретиться с не очень гостеприимными морскими обитателями.

Читайте так же:
Как носить футболку с джинсами заправлять или нет

1. Единоборства

Бокс, борьба и другие виды единоборств занимают первое место в нашем рейтинге. Без сомнения, здесь спортсмены травмируются постоянно. Например, в боксе у 65% спортсменов страдают пальцы, суставы, лицо и зубы. Растяжение и разрыв связок – это удел всех боксеров. А на лицевую часть приходится 18% травм. Что касается борьбы, то 7% травм приходится на опорно-двигательную систему. Часто страдают колени (мениски и боковые связки). Переломы и вывихи также случаются очень часто. Так что, если ты решишь заняться этим видом спорта, хорошенько подумай.

Обычно любителей экстрима это все не пугает и не останавливает. Им по нраву риск и игра со своей жизнью. Если ты не готов рисковать, однако очень хочется заняться спортом, отдай предпочтение более безопасному. Это может быть настольный теннис, синхронное плавание, бадминтон, стрельба из лука, парусный спорт, академическая гребля, волейбол.

Если же ты мечтаешь заняться одним из опасных видов спорта, обязательно прими риски к сведению и будь в дальнейшем внимательным и осторожным. Важно не только следить за своим здоровьем, но и получать от этого удовольствие.

А какой их самых опасных видов спорта тебя привлекает больше всего?

Вам нравится наш журнал?! Подписывайтесь на нас в Youtube! Следить за обновлениями вы также можете в Instagram, Telegram, TikTok.
Будь в курсе всего самого важного вместе с MEN’s LIFE!

Какие виды спорта самые безопасные?

bezopasnost1.jpgПри выборе вида спорта для своего ребенка все родители хотят, чтобы их чадо было всегда здоровым и сильным. Но в некоторых видах спорта без травм практически не обойтись. Что же делать? Можно выбрать безопасные тренировки! О некоторых из них мы расскажем в нашем обзоре.

Безопасный спортпредполагает самый низкий процент получения увечий и травм. К такому спорту относятся неконтактные виды (волейбол, баскетбол и др.) и игры с мягким мячом (теннис и др.). Среди безопасного спорта есть как олимпийские, так и неолимпийские виды.

Олимпийский спорт

По результатам исследования, которое проводилось на летней Олимпиаде в Пекине, был составлен список спортивных направлений, где риск получить травму наименьший.

1. На первом месте среди безопасного спорта стоит гребля на каноэ. Травмы в этом спорте, по мнению врачей, изучавших статистику, наиболее редки, так как гребцы только машут руками и не могут нанести себе увечий.

2. Второе место по безопасности занимает академическая гребля. Более небезопасна, чем гребля в одиночку на каноэ, потому что в лодке находится несколько спортсменов и есть вероятность получить удар веслом по голове от соседа.

3. Почетное третье место в списке занимает парусный спорт. Риск травм в нем уже более большой, так как по сравнению с греблей, где нет приспособлений, кроме весел, здесь они есть и представляют некоторую опасность.

4. На четвертом месте – прыжки в воду. Но тут должна быть некоторая оговорка: этот вид спорта безопасен только в том случае, если у спортсмена уже должный уровень и он научился в совершенстве владеть своим телом — концентрироваться и группироваться перед прыжком.

5. И, наконец, пятое место занимает синхронное плавание. Тренировки и соревнования проходят в воде, которая смягчает любые удары, но малая доля опасности травматизма все же есть — участники могут случайно ударить друг друга.

К видам спорта с низким уровнем травматизма также относят: волейбол, настольный теннис, стендовую стрельбу, бадминтон и стрельбу из лука.

Неолимпийские виды спорта

Гольф

Часто у игроков в гольф возникают солнечные ожоги, так как игра ведется на больших открытых пространствах; а от махов клюшкой могут возникнуть боли в бедрах, спине и коленях. Поэтому играть нужно, соблюдая особые правила, которые помогают уменьшить нагрузку на суставы.

Теннис

В теннисе возможны растяжения и перегруз некоторых суставов и мышц, поэтому рекомендуется чередовать нагрузку с отдыхом, чтобы дать суставам прийти в себя. По результатам исследований теннис относится к самому безопасному спорту.

Читайте так же:
Застежки для воротников шуб

Фехтование

Несмотря на то, что в фехтовании есть оружие — а это уже факт, свидетельствующий против безопасности вида спорта, эта борьба на рапирах (шпагах, саблях) относится к безопасным. Головы фехтовальщиков надежны защищены шлемами, тело — нагрудником, лицо — маской, ноги — щитками, а руки — перчатками.

Ходьба

Самый безобидный и не требующий финансовых затрат вид спорта — это ходьба. В ней есть только риск растяжений мышц стоп, но это случается крайне редко — только при неправильно выбранной обуви.

Плавание

Плавание не только приятное занятие, но полезный и безопасный вид спорта. Риск получения травм практически равен нулю. Главное для пловца — обладать правильной техникой движений.

Опасные виды спорта: топ-10 🏌‍♀️

Почти все виды спорта считаются травмоопасными. Но это не отменяет того факта, что среди них есть настоящие рекордсмены, о которых мы расскажем в сегодняшней статье.

Гольф

Вы, наверное, недоуменно вскинули брови, задаваясь вопросом: а что, собственно, опасного в гольфе? Но не стоит делать скоропалительных выводов — этот безобидный вид спорта может существенно подпортить вам здоровье. А всему виной правила, которых должны придерживаться гольфисты.

По статистике, на поле для гольфа погибает более 900 человек в год. Гольфисты легко становятся жертвами удара молнии в грозу. Это происходит из-за правила, которое гласит — матч нельзя прерывать ни в коем случае (даже, если стеной льет дождь и слышны раскаты грома). А клюшки, которыми пользуются гольфисты изготовлены из металла, привлекающего молнии.

Второй причиной является случайное попадание в тело тяжелого мячика для гольфа. Представьте, мячик, преодолевший расстояние в 100 метров, летит прямо на вас. В таком случае легким испугом вы не отделаетесь — можно получить серьезные травмы позвоночника, глаз, спины и других частей тела.

Один из самых травмоопасных видов спорта — гольф

Единоборства (бокс, борьба и другие виды единоборств)

В боксе у большинства спортсменов сильно страдают верхние конечности: пальцы, суставы и т. д. Никуда не деться и от растяжений — разрывы связок у боксеров самое обычное дело. Меньшее количество травм приходится на лицо: переломы носа и выбитые зубы.

Вспомните бедного Сильвестра Сталлоне из «Рокки», в каждой части этого фильма ему приходится очень несладко.

В борьбе самые распространенные травмы — повреждения опорно-двигательной системы. У борцов чаще всего страдают колени (мениски и боковые связки), ну и, конечно, вывихи — их вечные спутники.

Велоспорт

Велоспорт признают гораздо более опасным видом спорта, чем, например, футбол. В 2000 году в США потратили $8 млрд только на лечение пациентов, получивших травмы во время езды на велосипеде.

Чаще всего любители велосипедов получают травмы при столкновениях на улице. Например, велосипедные гонки. Участники заезда едут очень близко друг к другу, и если один из них упадет, то за ним, упадут другие гонщики. Эффект домино — на велотрассе.

Градация травм велосипедистов довольно обширная: от малых (ссадины после падения) до критически тяжелых (черепно-мозговые травмы, переломы). Профессиональные спортсмены и вовсе страдают от хронических травм: тендиниты, мышечные боли, проблемы с поясницей и боли в шее.

Велоспорт опаснее футбола

Лыжный спорт

Трудно спорить с тем, что лыжный спорт — занятие опасное. Кататься на лыжах обожают люди всех возрастов. Залог успеха в этом виде спорта — правильно подобранное снаряжение и трасса. Именно от этих факторов зависит благополучный съезд с крутого склона.

Чаще всего лыжники сталкиваются с травмами позвоночника. 80% детей травмируются из-за неправильной техники — то есть не умеют правильно ездить и падать.

Прежде чем встать на лыжи, обязательно проверьте свое снаряжение и убедитесь в безопасности трассы. Следите за техникой и будьте аккуратны, тогда никакие травмы вам не будут страшны! Если вы любите снег и холод, то, возможно, вам понравится и кёрлинг — гораздо менее травмоопасный спорт. Мы рассказали о 5 площадках для кёрлинга в Москве.

Некоторые учатся кататься на лыжах просто съезжая с самого крутого склона. Лучше всё-таки взять пару уроков у инструктора

Регби

В этом виде спорта официально и в неограниченном количестве разрешены толчки и силовые приемы. Также здесь отсутствует защитная экипировка, что делает регби крайне травмоопасным видом спорта.

Спортсмены чаще всего получают различные мышечные травмы, разрывы связок, растяжения и многочисленные переломы.

За один матч игрок, как правило, получает минимум три мелкие травмы. В России этот вид спорта распространен не так, как в Америке, но это не повод пренебрегать правилами безопасности.

Гандбол

Спортсмены, занимающиеся гандболом, имеют отличную физическую подготовку и всегда находятся в хорошей форме. Но повреждений в данной дисциплине все равно не избежать.

Чаще всего от травм страдают вратари и нападающие. Большинство спортсменов травмируются из-за некачественного покрытия площадки. Самые распространенные травмы: повреждения плечевых и локтевых суставов, травмы коленей, растяжения.

Дайвинг с аквалангом

Изучать водный мир безумно интересно и увлекательно. Именно поэтому дайвинг так популярен и востребован. Кто-то хочет погрузиться на морское дно, чтобы изучить местных рыб, а кто-то даже отправляется исследовать подводные пещеры. Акваланг — отличное средство для путешествий в подводном мире.

Но как и в любом виде спорта в дайвинге есть свои нюансы. Главная опасность — смена давления. Подобные изменения могут привести к разрыву легочной ткани, барабанной перепонки и другим неприятным последствиям. Находясь под водой слишком долго, вы рискуете вызвать накопление азота и гелия в крови, что может привести к приостановке кровоснабжения. И, конечно, главный кошмар любого дайвера (да и обычного туриста) — поломка оборудования.

Самым опасным видом дайвинга считается кейв-дайвинг, или пещерный. В этом случае дайвер погружается на глубине 30 метров в пещеру. Последствия такого путешествия могут быть разными, но, если вы не профессиональный спортсмен, нырять туда не стоит.

Скалолазание и альпинизм

Люди, занимающиеся скалолазанием, постоянно рискуют жизнью. Главным правилом является верное перераспределение собственных сил.

Недостаточно просто подняться на вершину скалы, надо уметь правильно с нее спуститься, а это не так уж просто. Многие любители острых ощущений не умеют правильно оценивать собственные силы, что приводит к серьезным травмам или даже к смерти.

Многие скалолазы сталкиваются с кислородным голоданием, обморожением и переохлаждением. Ну и, конечно, главная опасность — упасть с огромной высоты.

Рафтинг

Обычный сплав по реке, что в этом такого — так, вероятно, думают многие люди, решающие попробовать рафтинг. Но это очень опасное развлечение, исход которого трудно предугадать.

Рафтеров ждет неуправляемая водная стихия, голые скользкие камни, крутые спуски и стремительно высокая скорость течения.

Смертельных исходов после такого катания очень много. Поэтому, если вы не уверены в собственных силах, хорошенько подумайте — стоит ли ваша жизнь такого риска.

Серфинг

Серфинг часто романтизируют. Еще бы, трудно сравнить эмоции от катания на волнах с чем-то еще. Но этот вид спорта подойдет далеко не всем.

Скользя по волнам, многие забывают о правилах безопасности. Сила и мощь волны могут нанести непоправимый вред и травмы, несовместимые с жизнью.

Самая главная опасность во время серфинга — утонуть. Особенно, если вы окажетесь далеко от берега и без доски. Любителей серфинга также поджидают подводные камни и рифы, способные сломать доску и даже привести к гибели.

Красивый и очень опасный спорт

Помните, что тренироваться с температурой и насморком нельзя. Почему — мы писали в этой статье. Если вы мечтаете заняться опасным видом спорта, мы рекомендуем принять к сведению те риски, которые неизменно будут сопровождать вас на протяжении вашей жизни. Тщательно следите за своим здоровьем и соблюдайте правила безопасности. Во всем необходимо соблюдать меру — увеличивайте нагрузку постепенно, не ставьте себе слишком сложных и невыполнимых целей. И самое главное — получайте удовольствие от того, что вы делаете!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector